バランス

雨が一日降っていた…。

沖縄では梅雨の走りだという。

梅雨か…。

去年は6月の8日、平均で6月7日だというけれど。

今年はいつかな、たくさん降るんだろうか。

番組編成の時期はひとつの番組や特番が長い。

2時間、3時間それ以上。

予算的にも、いくつもつくるより安くあがるのだとか。

そしてゲストは新旧タレントの同じ顔触れ。

いろいろ気になる映画や、ゲーム、本などあるけれど。

皆あとまわしになっている。

先週、母が診察に行った時にヘモグロビンが7万ほど、これは成人女性の半分ほどとのことで、抗がん剤のクールはちょうど一段落したところなので、いったん抗がん剤はお休みして回復の様子をみましょう、ということになった。

貧血によい手っ取り早い食べ物、といえば、

今も昔もバナナであろうか。

ということで、戦前?よりずっと同じ値段の安定供給、1房178円ほどのバナナを2房購入。

母はバナナが好きなので、ばんばん食べさせればよい。

まあバランスのいい食事ってことで、レバーとか??

ほうれん草ともきくけれど、シュウ酸(タッパにいれると白くなるあの成分?)が鉄の吸収を妨げるとか。

ゆでてからたべましょうとな。

でも、ゆですぎたら栄養が…難しいね。

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