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2022年2月 4日 (金)

大台

体重をはかったら40kgになっていた。

やた!!!

がんばったっ!!!!

28kgのミイラからゾンビを経て、人間に戻ったかのよう。

ま、ほとんどが脂肪だろうが。

今度は筋肉量を増やしていこう。

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以前通っていたジムのイントラから教わったストレッチ。

2人でするものなので、母と背中合わせに両手を上げて、ひとりがもうひとりの手をつかみ、腰を曲げる。

もうひとりを背中に乗せるイメージか。

結論からいうと、その態勢はもろくも崩れた…。

危険なので座ってやることに。

それも崩れた。

しかしどうだろう。

なんだか背中が伸びてとても気持ちいい。

母など「ストレッチポールに乗ったみたい!!ほぐれて気持ちいい。」

どうやらおいらの背中が固すぎて、いい感じのストレッチポールの働きをしたようだ。

 

 

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