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2022年1月 3日 (月)

階段でGO

2日というのは新聞もこなけりゃ年賀状も来ない。

3日になった今日。

何を思ってか、今日は年賀状を『階段』つかってとってこよう…とした。

我が家は10階にある。

おぼつかない足で降りて行って途中すっころんで落ちて固まっていたら…第一発見者の住人の方に迷惑がかかる、というのでスマホも持って行く。

30分たって戻らなかった時の場合に、緊急捜索老部隊の派遣も要請した。

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意外である。

さくさくと1階まで降りてこれた。

1組のご夫婦に新年のあいさつをして年賀状ピックアップ。

軽々と3階まできたところで

「えーー いい感じ。」

などと思ったのもつかのま、4階の表示がみえた時は手すりを持っていた。

5階になると息が荒くなり、肩が上下している。

7階からエレベーターに乗ろうか、などと心も動いたが、ここはガンバロウと気持ちを奮い立たせる。

膝が笑う、というのは経験があるが、まさか大腰筋まで笑うとは。

我が家の表札がみえる。

まるで箱根の山登りだ。

が、えらい達成感だ。

これを毎日1往復すれば、私の足腰のリハビリにいいのではないか??

明日の筋肉痛と相談しよう。

 

 

 

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