乾布摩擦

梅雨に入ったような、そうでないような…。

人混みをさけて、毎日少しでも外を歩くようにしています。

階段の上り下りなどはまだつらく、一度しゃがんでしまうと立ち上がるのが大変です。

とにかく筋肉をつけなれば…。

食べて、運動して…。

主治医が私の髄外の腫脹は、最初からだけど、血流の悪いところに出やすい…とおっしゃいました。

ではマッサージをすればいいのですか??

たとえば今回は頬に出ました。

やはり毛細血管はあるものの、皮下組織は血流が滞りがち…。

「うーん、聞いたことないですね。でもいいますよね。」

体温上げるとか、血流よくするとか…てね??

乾布摩擦??　どうかな。

小学生の時、朝起きたらやりなさい、などと先生にいわれてタオルでごしごしやっていたけれど。

あれやってみよっか??

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