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2020年9月17日 (木)

1000歩歩いて筋疲労

昨日のかゆみはどこへやら。

今日は普通に微熱の一日。

血液検査をしたら、炎症反応もそこそこなんだろうな。

入院中とあまりかわらない。

でも体をの可動域というか、運動量が増えたせいか筋疲労みたいなのを感じる。

昨日とて、外を歩いたのはわずか1000歩ほど。

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何万歩と多摩の山々を歩いていた外回りの筋肉はいったいどこへ。

またバランス悪く、柔道の受け身よろしく転がったりすることもしばしば。

いったい、私のからだはどうなってしまったのか。

一度しゃがんでしまうと、何かに捕まらない限りは自力で立ち上がれない。

ベッドから起き上がる時もきゅっと腹筋でからだを起こすなど無理。

ちびちびスクワットしているくらいではだめなのか。

あーーーーーーっ

 

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