« 後ろ髪 | トップページ | 疲弊 »

2020年6月 4日 (木)

萎えている足

昨日は荷物の解体もままならないまま、ぐったりとしていた。

建物に入る前に5~6段のしょぼい階段があるのだが、階段をのぼる筋肉を何か月も使っていなかったので、一段上ったところでふにゃ。

あわてて手すりにつかまる。

もう一段は手すりを両手で持ってあがる。

足が…やっぱり萎えてる。

リハビリしたとはいえ、階段を上るというのはなかなかしんどい作業。

R00104431_20200604195301

毎日体操してようが、意識して腿上げしようが階段を上るのって大変。

送ってくれた愚弟が、マンション内の階段で1階下に降りて昇ってこい、という。

明日からしよう。今日はストレッチもしていない。

朝のテレビ体操だけ。

ぼちぼち、無理せず…。

わかっているけれど、ぼちぼちやってたら歩けなくなりそう。

ここは踏ん張りどころ。

 

 

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 マリンスポーツブログ ダイビングへ
にほんブログ村

« 後ろ髪 | トップページ | 疲弊 »

mikiの眼の上のこぶ日記」カテゴリの記事

コメント

あーーー今週ばたついてるあいだに
わーん、退院おめでとうございます!
よかった!
いやこのコロナ禍のなか通院には神経使うと思うけど、でもでもよかった!

いきなりなまなましい話ではありますが、
給付金とか国保免除とかNHKがまとめてるみたい↓。自治体のサイトもあわせて少しずつ見てみてね。
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/management/?tab=1

わたしにとっては朝イチの朗報でした。
よかったー!

はつね様 こんにちは

外出禁止令、ついに解けて帰宅です。
でも自宅から出られず…。
いろいろありがとう。
少しずつがんばりますね。
はつねちゃんもコロナに負けないで。

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 後ろ髪 | トップページ | 疲弊 »

2020年8月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

カテゴリー