萎えている足
昨日は荷物の解体もままならないまま、ぐったりとしていた。
建物に入る前に5～6段のしょぼい階段があるのだが、階段をのぼる筋肉を何か月も使っていなかったので、一段上ったところでふにゃ。
あわてて手すりにつかまる。
もう一段は手すりを両手で持ってあがる。
足が…やっぱり萎えてる。
リハビリしたとはいえ、階段を上るというのはなかなかしんどい作業。
毎日体操してようが、意識して腿上げしようが階段を上るのって大変。
送ってくれた愚弟が、マンション内の階段で1階下に降りて昇ってこい、という。
明日からしよう。今日はストレッチもしていない。
朝のテレビ体操だけ。
ぼちぼち、無理せず…。
わかっているけれど、ぼちぼちやってたら歩けなくなりそう。
ここは踏ん張りどころ。
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あーーー今週ばたついてるあいだに
わーん、退院おめでとうございます！
よかった！
いやこのコロナ禍のなか通院には神経使うと思うけど、でもでもよかった！
いきなりなまなましい話ではありますが、
給付金とか国保免除とかNHKがまとめてるみたい↓。自治体のサイトもあわせて少しずつ見てみてね。
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/management/?tab=1
わたしにとっては朝イチの朗報でした。
よかったー！
投稿: はつね | 2020年6月 5日 (金) 07:30
はつね様 こんにちは
外出禁止令、ついに解けて帰宅です。
でも自宅から出られず…。
いろいろありがとう。
少しずつがんばりますね。
はつねちゃんもコロナに負けないで。
投稿: miki⇨はつね様 | 2020年6月 6日 (土) 19:45