甦れ筋肉
ここのところの筋力低下にはおそろしいものがある。
地べたに座って普通にたちあがるとか…そんなことが至難の技に。
最近ぼちぼちはじめたヨガも、板の上に薄いマット1枚で、1時間後にはひとりでたちあがれないほど。
いったいどうした!!
足腰の衰えはそっこ～老化に!!
これでは、アゲンストのカレントに立ち向かうことかなわず…。
ガリガリ芸人が巨大扇風機の前で往生している図と同じうきめに…。
こりゃ大変だ…。
筋トレのレッスンはこわくて復帰できてなかったけれど、いよいよもって返り咲かないと。
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