ヨリピ

朝ジムへ行ってストレッチしたあと、ヨガに。

午後は病院でリハビリ。

夜にはピラティスに返り咲き…。

メンテナンスしまくりの一日でした。

からだがほっとしているのがわかります。

実際に痛いわけではないところも、けっこう無理がきていたのがわかり…。

からだと対話してきました。

どんどんとからだが軽くなっていきます。

まず呼吸がスムーズになった感じが。

そうすると、いろんなものの流れがよくなっていくような。

今日整形の外来に来ていた方も相変わらずたくさん。

早く良くなりますよう、心の中で祈っております。

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