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2017年4月

2017年4月30日 (日)

naotora 第16回 第17回

方久が新たな井伊家の財政を建て直す産業として木綿づくりをもちかけますが、深刻な人手不足。

小芝居をうって噂を流し、人集めをする直虎達。

しかもお金を使わずに人材を集めることは政次のアイディア。

ツンデレな感じがいいですね。

また、虎松は心君が演じていますが、今更ながら上手ですね(笑)

R0010258

寂しそうに寝ている後ろ姿とか。

一方、種子島の威力に驚いた直虎は種子島を井平で作ろうと考えますが、政次に盗まれてしまいます。

政次に謀反と思われても仕方がない、虎松の後見にしてはわきがあますぎる、とたしなめられる直虎なのでした。

後見を降りよ、とせまられる直虎でしたが、しざという時に今川の兵として役にたつため…との臣下の言葉にも耳をかさない政次。

次回は後見を譲ると約束した直虎と政次が駿府にむかうようですが。


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2017年4月29日 (土)

ワフー

畳をかえることになりまして。

父の部屋だけが和室なのですが、本棚の本達をどかすのが一苦労。

俺が死んだらやってくれ。

と言っていたのに、なぜか急に畳がえ。

死期がせまっているというよりは…

どうやら、畳屋さんのおじいさんにほだされた模様。

本のダンボールを隣室へ移動するのに、右手も左手も使えない私は心の中で手をあわせつつ…。

R0010224

職人ぽいおじいさんは、重いダンボールを運びながら

「仕事がない方がよっぽどつらいんですよ。」と。

そういえば、このマンションですら、皆さんけっこうリフォームの際にフローリングにしたりしているものね。

畳のいいにおい、みんな大好きなはず。

昔ながらの、ふとんの綿をうつ、とかそういう職人さんとかも国で守って後継者を育てたらいいのにね。

昨日は盆栽が外国人に受けているってテレビでやっていた。

あの渋さ、わかるんかい、と思ったけれど魅了される人が多いみたい。

豆助じゃないけど『ニホンていいなぁ』


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2017年4月28日 (金)

パンプスを履いて

装具を付けずに春の中を歩く。

久しぶりに履くパンプスは軽くって。

駅の雑踏でも、みんなとおんなじリズムで歩く。

エスカレーターも使わずに、階段をのぼる、おりる。

日本橋の空は明るくて、すごく感謝の気持ちでいっぱいに。

Rimg0011

思わず駆け出したくなる気持ちを抑えて歩く。

ほんとに駆ける日が来るのはいつなのかな。

この両足にフィンをつけて、潜れるようになるのはいつかな。

楽しみがあるのはいいね。

待ち遠しいね。


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2017年4月27日 (木)

振り込め詐欺…顛末

ようやく装具はずして良し、とドクターの鶴の一声。

すっかり足が身軽に(*゚▽゚)ノ感謝感謝

「しかし…腫れてるね」とは左手のこと。

まぁ、それはいい。

今、家族の間の合言葉。

浜田がでてくるまでひっぱること。

そう言い残してピラティスへ。

振り込め詐欺が弟の名を語り、毎日電話をしてきて「浜田」という男の名を家族に刷り込んでいる最中なのだ。

もうばれている詐欺師を相手に遊んではいけない。

そして、その禁を犯したのは…父だった。

 

Rimg0147

もう少しひっぱれ…。

しかし、はじめて息子じゃない声で「○○」と言われて、父はすっかり感激したらしい。

これが、詐欺なんだねっ!!!

父は日ごろから愚弟と声を間違われることもあり…。

そう、誘惑にあらがうことできず…。

雪女に「あの日もこんな雪の日だった…」と話しだした男のごとく。

恩返しの鶴の作業部屋のふすまをあける老夫婦のごとく…。

『俺が○○(誘惑に負けた男の息子の名)だぜっ』と言ってしまったらしい。

しかも…いまどき『……だぜ』とか。

詐欺師はガチャンと電話を切ったとか。

私の警視総監賞は…??

こんなんだったら、きのうのうちにもっと遊んどくんだったよ。

ねぇ、なんなの、このもやもや…。

 

 

 


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2017年4月26日 (水)

偽物の愚弟と話してみる

一昨日、母からメールで

 

○○(愚弟の名)から電話があった。

 

なんか様子が変だった。

声が違うといったら「風邪をひいた」と…。

それ、振り込め詐欺じゃね? と返答。

 

典型的ですな┐(´-`)┌

 

なんでも、浜田という人から電話があったら俺の電話番号を教えてほしい。

 

といったらしい。

 

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昨日も電話があったとさ。

 

▲▲(愚弟が高校時代を過ごした町)の知人で今◎◎(現在愚弟が住んでる都市)に来ているらしいと。

いやいや、浜田さんから電話があったら はいここ大事!!!

 

浜田さんの連絡先を聞いて

愚弟から連絡させます、でしょ。

 

そして母は豪語する。

絶対に○○(彼女の愛息の名)じゃないっ!!

彼女自慢の愛息はもっと品があっていい声なのだそうだ。`;(゚ε゚ )ブッ!

それは…親ばかちゃんりん、というやつだと思うが。

私のメールに弟も電話をしていないと。(一番先に確かめろや

しかも本物の愛息の声を電話できくや…「やっばり違う、詐欺師の声とは」とドヤメール。


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苦笑する私が病院から帰宅すると、固定電話が鳴り響く。

  きたな…詐欺師め こういう勘は鋭いおいら

「もしもし」(9割が母と間違う声、詐欺師にはわかるまい)

「○○」とさっそく愚弟の名のみ。「ゆうた」みたいな。

まず、○○とはいわない、あんた誰、と聞きたい私に心でパンチ。

「うん」と短めに。ばれたらやばい。

てか、愚弟なら私と母の違いがわかるし。

「浜田さんから電話あった?」

「ううん」

ああ、いろいろ聞きたい。ゴールデンウィークはくるんでしょ??とか質問してみたい。きゃーー。まて私。どうどう。

「連絡来たら教えて、じゃあ」ときれた。

きたとして、まじに弟に「浜田さんからきたよ~っ」と言ったらそちらの悪事がばれるじゃないか。

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つまり、次に浜田と名乗る男から連絡が来る時が勝負ね。

「○○さん(愚弟の名)が会社の金を持ち逃げした!」

「○○さんが、痴漢をして示談金がいる!」

さて、どうでてくるか。

浜田は愚弟の大学の先輩で弁護士という設定か(妄想炸裂)

願わくば朝霞署とともに一網打尽にしたい(お手柄お姉さん、弟の名を語る詐欺師にだまされず組織的犯罪グループ100人逮捕に協力⇒警視総監賞)

浜田と対峙する日がくるのかどうか。

 

でも愚弟の名を調べてから電話してくるなんて。

「おれおれ、おれだけど」

なんて手口じゃ、今だまされないのね。

 


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2017年4月25日 (火)

荒行

右手が治ってきたらの~左手

けっこうな腫れに激痛です。

まず整骨院でアイシング

のけぞるほどの冷たさ、いや痛さ…

でも我慢して5分待つと麻痺してきて、楽になります。

家ではキンキンにひえたアイスノンで

R0010237

20分ひやして30分お休み

ぎゃーーー

づめたいよ~。゜゜(´□`。)°゜。

少しでも気が散るよう?チャン・ヒョク氏のドラマの録画をみます。

ほんと5分です。

そこからはむしろ気持ちいいです

ということで、右手のみでうっています。

みぎもやばめ…

3日連ちゃんで整骨院へいくとは…トホホ


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2017年4月24日 (月)

今日のタクシー

遅い日もそろそろ歩かなければ、と思いつつ…。

ひったくりにあっても走れない私は、またタクシーを。

鍛冶橋通を行って平成通りを左にといったのに、通り越してしまった。

でも、あるあるだし。

しょうがないと笑いつつ。

すると途中からちよっと戻って、目的地へ。

ワンメーター余計に走ったから…出ている表示650円ではなくて570円でという運転手さん。

いやいや、だいたいの車がが650円だから払います、といっても。

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いやいや、ダメです。お客さんっ!!

私の勉強が足りないと。

そうとうの押し問答のあと、「では600円でどうでしょう」とネゴシェイターmiki。

では中をとって、「はい、どうぞ」と500円が返ってきた。



いやあ、まじめな運転手さん。

わざと遠回りして700円とか800円以上とる人もいるのよ。

なんかかえって悪かったわ。



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2017年4月23日 (日)

あちこちガタッてる

帰宅したら直虎がとっくに終わってました。

録画して観るほどでもないので、また土曜日にでも…。

おととい、左手がちぎれるほどの痛みで眼がさめました。

なんだか、信じたくないのですが、自分でひねったみたい。

杖の後遺症ガーーー

などと言ってられないかも。

Kichijoji

明日朝整骨院へいかねば。

今日の仕事は痛みどめもあまり聞かずに、気絶するかと思ったわい。

今年はこんな年なんだと思って、じっくりおのれのからだとむきあいまする。

神ってる、の次は

がたってる…。

はやらないか(ノд・。)


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2017年4月22日 (土)

夢の中で

ダイビングをはじめたら、もう空を飛ぶ夢はみなくなった…。

という人がいたそうですが、ダイバー諸兄はどうですか??

ダイビングはじめる前も、水中にいた夢はよくみていました。

水中にビルがあったりするので、あまりいい夢ではないのかもしれませんが、普通に息をしていたような。

ダイバー人生となっても、ダイビングの夢はよくみます。

 

R0010298

この間は、いちおう知っている島で何度か行っている場所の設定ですが、みたことがない場所でした。

岩山があって、手前に水路があります。

川のようですが、かなり透明でした。

太陽が見えず薄暗いので、神秘的ですが夜ではなくて地下のようです。

その水路に入ってから外洋に出るのですが、グロットほどせまい場所ではなく、ずーっと水路は続いているみたいでした。

各ショップの店の中の階段を降りて行くとその水路の手前の河原の様な場所に出るようになっていて、そこで機材をくみたてます。

まったく何を言ってるかわからないって??

だって夢の中だもん。

遊園地の中のプールから外洋に出る夢もみたことあるし。

 


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2017年4月21日 (金)

リベンジは?

伊豆の海は春にごりの頃でしょうか。

小走り的な動きもちょいちょい見られるmikiです。

やっとトランクルームに器材を運びました。

玄関の端に置いてあったのです。

2か月以上…。

伊豆に行くつもりのお休み間近…。

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リベンジはいつでしょうか。

海は変わらず待っていてくれるでしょうか…。

ドライとか着るのがまず大変そう。

普通でも足通すの大変なのにねぇ(○゚ε゚○)



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2017年4月20日 (木)

厳しくなったのね

ヨリピ(ヨガ⇒リハビリ⇒ピラティス)の前に歯科検診もあり、リピの間の眼科は諦め。

リハビリというのは、よくなりかけからが「厳しい」のね。

はじめて知った…。

テレビや映画であの平行棒のところで、けっこうつらそうにやっているのは初期の頃ではなくて、ちょっとよくなってから…て感じ??

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ほかの人より早くジムに復帰したし、筋トレやストレッチはやっているからと自負もありましたが…。

もう筋肉痛が。

あと一息…のところまできましたね。といわれて、また頑張ろう!!という気持ちになりましたが。

今までできていたことを、焦って同レベルまでもっていこうとしてもダメ。

じわじわと、以前のレベルよりも上をめざして。

来週はレントゲンもあるので、どれだけくっついているか楽しみ。



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2017年4月19日 (水)

かわったところで…

水曜日の深夜枠、有吉とマツコの番組が怒り新党からかりそめ天国というのに変わったのでした。

テレビをつけたら…

あら、アンダープレッシャーが流れているではないの。

故人vs故人の声が懐かしい。

中身は…まだはじまったばかりだからねぇ。

ふたりのおしゃべりは同じ感じだけれど。

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なんか前の方が面白かったようなキガス…。

セットが変な気もするしね。

もう少しこなれてきたら面白くなるのかな??

この時間のテレビはゆるく見られるのがいいですね。


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2017年4月18日 (火)

心を骨折させるど

外出時、足首を固定する装具をつけています。

階段を上るのはいいのですが、降りるのが大変。

降りる時は左足を少しすべらせて、半分階段の外に出して足をポイントにします。

その時に右足を下におろすという技を編み出してからは、一段一段足を揃えなくても降りることができるようになりました。

ただし、左足のひざとかかとに何かが響く。

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階段は降りる方が大変ということに気づきました。

昇る時は、足首が固定されていても、足ごと持ち上げて段に乗っければOK。

数か月ぶりに一段ずつ降りるのはすごく勇気がいりましたけれど。

かなり足首に角度をつけなくてはなりませんっ!!

皆さんスタスタやってますけれども…。

自分自身の復帰祝いは、ぜひ「PS4」を。

バイオとFF、ドラクエをやって、心を骨折させるんだ。


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2017年4月17日 (月)

春雨じゃ…

強い雨が降ってきました。

直接窓が外に面していないので、遠くに雨の音がするだけですが。

明日の朝も荒れるようですね。

通学、通勤の皆さんはお気をつけて(*^-^)

今日は、いつも歩かない道を行きました。

信号があまりないのです。

すると、曲がり角から柴わんが!!

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豆柴ではなく、堂々と大きい柴わんです。

茅場町でも柴わんをみかけることはありますが、皆マンションサイズのかわいらしい豆柴や黒豆柴でした。

威風堂々と歩く姿はまた、小さい柴わんと一味違いますね。

どちらもとてもかわいいのですが。

連れているじいさんも威風堂々。

写真を撮らせて、とはいいがたく…。

心の中で挨拶をしました。


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2017年4月16日 (日)

naotora 第15回

徳政令をはねのけた直虎に対して怒った寿桂尼。

駿府まで申し開きに出向くよう命じます。

みんなの胸によぎる、直親の最期…。

おなご城主を守るために団結するのでずが…。

やはり、傑山が今日もたくさんでました。

腕っ節の強い僧侶たちです。

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しかし、山の寺に何年も住み、城とて網戸もない田舎のすまい。

蛇など小さい頃から見ていたと思うのですが、上から落ちてきて腰を抜かす直虎です。

傑山がかけつけてくれるところがいいですね。

結局、後見を政次にするとみせかけて、直之と入れ替わり寿桂尼の前に。

女大名を相手にひけをとらず、ああいえばここいう直虎。

最後は村人の習いたての文字による書状が到着…とか。

一話完結に近い運びで見やすいかもしれません。


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2017年4月15日 (土)

naotora 第14回

れはんじてる!!

語頭が強いしゃべり方が、一度気にしだしたら…すごく気になって。

前はあんまり気にならなかったんだけどな。

さて、今回は傑山の出番が多くセリフも多かった( ^ω^ )

評判がよかったから出番を増やすのに、もうたくさん撮っているので今頃になったのかも。

結局

「捉えたのは村人の心」と。

徳政令は、金融業者に対して借金を棒引きにするものです。

でも長い目で見れば、いつ飢饉になるかもしれないし、金の亡者「方久」にまかせておけば、農民に悪いようにはならないという直虎の考え。

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出家上がりのおなごに何をてこづっておるのやら…。

寿桂尼にしかられつつ、次回は対峙するふたりでしょうか。

方久が木にくくりつけられて

『虫がはいあがってくる』っていうのが…一番印象に残った今回(笑)







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2017年4月14日 (金)

気がつかなければOKか

整骨院に行くたび、肩が凝っているといわれるけれど。

こったという感じはしない…。

治療してくれる先生も同様らしい。

「気がつかないのだから、まっいっか」

みたいな(*^m^)

本人が気にならないのならOKとか??

以前は自覚症状がない方がこわい、なんていわれたけれど。

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とりあえず、ほかに痛いところがあるから、気にならないし。

でも、治療されるとやはり…気持ちいい。

これからも気温が上がったり下がったり。

皆様もどうぞご自愛下さいねっ(*゚▽゚)ノ

あまりあれこれ気にしない方がいいかも。


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2017年4月13日 (木)

三大○○

リハビリテーション室はおおにぎわいでした。

入院中の方も、通いの私のような者も、皆懸命にリハビリを受けています

予約もなかなかとれないはずです。

これから暖かい季節ですから、からだもあったまって運動能力の回復も早くなるのでしょうか。

今日は足首固定の装具を着けずに靴をはいて歩きました。

外出時はいつも着けていたので、少しこわい感じ。

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左に重心が傾いたような気がしましたが、実は誰でも歩き始めは外側に重心がかかり、地面を蹴る時に中側に重心が移るようなのです。

歩く時、今まで何も意識しなかったのですが、こんな風に怪我をすれば、からだのしくみや動きが少しだけわかるような…。

それでも、どんどんと身軽になってきた感じです。

生れてはじめて歩いた日のことは覚えてはいませんが、きっと人生「三大嬉しい事」のひとつくらい嬉しいことだったのかもしれません。


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2017年4月12日 (水)

どこで食べても

急に寒くなって、夜は雨が…。

新富町の駅は深いところにあるのですが、改札前でお弁当を食べている男性が3人。

隅田川のほとりで夜桜でも見ようとしていたのか、見ていて降られたのか??

` ;:゙;`;・(゚ε゚ )ブッ!!緊急避難??

なんか…どこで食べても、桜がなくても楽しそうでした。

風も強くなって、昼間の暖かさがうそみたい。

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明日はリハビリ。

日に日に良くなっていく感じがしますね。

右手もオーライ。

しかし、今度は左ひじ。

どこかが必ず痛い。

それでも、元気。

それが一番!!!


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2017年4月11日 (火)

自然とはせつないもの

強い風雨にさらされつつも、自宅前の桜はけなげにその身をふるわせるだけ。

風がおさまり、雨もあがって、満月はみえないれど、凛とした立ち姿がみごとです。

今週末も意外と人が集まるかも。

今年は駅前のスーパーの前に「ゴミ集積所」ができました。

これで、近隣の家の前や、川のあたりは少しはゴミが減るかもしれません。

Rimg0128

海の中から太陽を見ると…。

なんだかせつなくなります。

ナイトであがってきた心細い月明かりの方がまだ、せつなくないです。

なんでしょうね。

桜のせつなさとは違って。

海面から顔出すとジリジリくるんでけれど。

海中から見上げると、遠いものがますます遠く感じるから??


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2017年4月10日 (月)

酔客

ほんの短い時間。

タクシーのドライバーさんと話をするのが、疲弊した(いうほど仕事もしていないのだけど)心の癒となっているみたい。

どうやら、というよりやっぱり…。

酔客はいやみたいよ~。

花見客の超酔っ払いは「さけたい」とか!!!

201104181143000

うちの近くでも、お世話になったタクシー会社さん達のおなじみデザインの車が並んでいるの。

呼ばれたので「さけられない」ってところ。

荷物の多いファミリーとかならいいけど。

人身事故も、飛び込みよりは酔客が多いらしいから、気をつけましょう。


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2017年4月 9日 (日)

吉祥寺2017

桜見物にて直虎は未視聴です。

土曜日あたりにUP致します…。

さて、今日は、毎年行く吉祥寺の桜です。

大火のあと、このあたりの住民が引っ越して中央線の吉祥寺という町をつくったので、吉祥寺には吉祥寺というお寺はないのです。

吉祥寺というお寺は駒込にあります。

優しく風に揺れるしだれタイプの桜は、盛りをすぎて少し緑が入ってきたパステルの色合いの今頃が好きです。

昨日は風雨がきつく、この足ではと断念しました。

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奥に行けば樹齢何年??という立派なソメイヨシノもあります。

日が長くなったので、夕方6時すぎでも、ほんのりあかるさが増してきれいです。

人が少ないのも穴場的な感じでいいですね。

それでもすっかり冷えてしまい、ラーメンとチャーハン、から揚げまで食べてあったまりました。

足がよくなっていくにつれて、食欲も「ましまし」傾向に。


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2017年4月 8日 (土)

今年はピンク

我が家の前の桜並木。

去年のカラーは白っぽかったのですが、今年はピンクが濃いようです。

ボリュームもあり、すかすかと空がみえる年もあるのですが、みっしりと花をつけている感じです。

午後には雨もあがり、風も弱く、日曜日までもちそうです。

Sakura1

ビニールシートはたくさんひかれていましたが、歩く人も多いです。

ぜひお散歩してほしいですね。

道もちゃんとしているので、歩きやすいですよ。

柴わんも歩いています。

この季節に歩けることは幸せですね。




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2017年4月 7日 (金)

その命

今日もたくさんのツエッターをみた。

ほんとに多いんだなぁ、と驚く。

昨日はリハビリに行く時に、電車がとまっていた。

こんな足だから、いつも早目に出発するのだけれど。

なぁに~~。

若者が電車に飛び込んだ??

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話ができるほど、命に別条はなし??

なんだそれ??

9千人の足に影響。

いや、もう足には影響が、いやそういう意味でなし。

てか、若者よ。

窓突き破って運転手さんに何かあったらどうするつもりだったんだ。

君が死ぬるとして、1年は何か思いきりやってみたいこととか、被災地に行って朝から晩まで働くとかして、どうしても死にたかったら、誰にも迷惑がかからないところで逝くんだな。

これからリハビリ行く、足骨折した姐さんの足をさらにひっぱってどうするよ。

でも、助かってよかったね。

その命、大切にするんだよ。


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2017年4月 6日 (木)

ヨリピ

朝ジムへ行ってストレッチしたあと、ヨガに。

午後は病院でリハビリ。

夜にはピラティスに返り咲き…。

メンテナンスしまくりの一日でした。

からだがほっとしているのがわかります。

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実際に痛いわけではないところも、けっこう無理がきていたのがわかり…。

からだと対話してきました。

どんどんとからだが軽くなっていきます。

まず呼吸がスムーズになった感じが。

そうすると、いろんなものの流れがよくなっていくような。

今日整形の外来に来ていた方も相変わらずたくさん。

早く良くなりますよう、心の中で祈っております。


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2017年4月 5日 (水)

桜muso

うちの近所を流れる川沿いの桜は、一部を残して満開に。

少し撮ったのだけど。

明日も撮りまする。

帰宅した23時近くでも、わいわいと楽しそうな声が響いていました。

学生さんみたいな人も多く。

ごみをそのまま残していく団体には、毎年こんな夢想を。

その人達が帰って、ゴミの事もすっかり忘れて家の中に入る。

すると…

Rimg0199

捨てたはずのゴミが、家の中に…。

しかもゴミ袋がやぶけて中身が散乱しているの。

食べかけのお弁当や、お酒…。

どう??

怖いよね~。

しかも、誰にもいえず。

仲間にはすぐ連絡すると、「えっ・・・・うちも」なんて。

全員の家の中に、ごみが。

自分達の捨てたゴミだからね、うったえられず。

しかも、捨てた現場はツイッターで世界中に拡散されてるの。

なぁんて空想して我慢しているわけだ。


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2017年4月 4日 (火)

新しい春がきた

新入社員の電車の乗り方がいまいちなせいで、電車も遅れていた。

しかしこれは毎年のこと。

眼をつぶり、慣れるまで待とう。

ただでさえ混む某行きに乗ると、しばらくして松葉づえの男性が降りていった。

座れたのかなぁ。

まず、ドア付近のリクルートスーツとスクールコートみたいな組み合わせのやつらがどかないので邪魔でありんす。

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つかんでいた棒から手を離したら、その前にかぶさるようにして男性がふさがった。

「もう二度とつかまれないようにしてやる」的な??

東池袋から池袋までは、何もつかまれない状態に。

どうしよう、、、

と思ったけど、混みすぎて微動だにせず。

混んでる利点のひとつだわな。

池袋で少しすいたので違う手すり棒をゲット。

疲弊したからだは整骨院行ってヨガ行っていい感じに。





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2017年4月 3日 (月)

これはいいでしょうっ!!

さて、このバッグは…はてはて??

なんじゃろの…??

Book1

ひっくり返すと

( ^ω^)おっおっおっ

Book3_2

持ち手に対して絵が横向きだって??

そりゃぁ そうだよんっ(*^m^)

Book2

だってブックカバーなんだもーーーーんっ!!!!!

これは、ひとめぼれしたのだけど。

マルイでじっと見てたら

「お見舞い」

と母が買ってくれたっ ラッキー。

その前にイタリアンをごちそうしたけれど、それより高い。

エビタイでありんすよ。


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2017年4月 2日 (日)

naotora 第13回

1年のスパンでいうと、1クールが終わったところで、城主誕生。

尼僧姿の方が綺麗だった気がしますが…。

あのおかっぱ頭のせいかな??

屈折した感じの一生との空気感がよいですね。

また、各種ドラマにひっぱりだこのムロ氏が再登場です。

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ぴったりの役ですとオファーを受けたらしいです。

今後もどんどん成りあがっていくみたい。

うさんくささはんぱなし(笑)

そして、まったくうさんくさくない山本學さん…もったいない使い方のような。

上品で素敵な俳優さんですよね。

女の城主に反発する声も多く、多難な出発となりました。


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2017年4月 1日 (土)

そして…ジム復帰

久々にジムへ。

いきなりマシンに登場!!

などと無茶はしないで、マットにころがり念入りにストレッチ。

ストレッチポールやそれにイガイガがついたようなやつ、ウェーブなど使いながら、ほぐすこと1時間。

それからヨガを1時間。

先生に訳を話して無理なくすすめる。

からだのあちこちが覚醒していくような。

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ほぐれてきて、筋肉との対話ができる感じ。

そりゃ難しくはできないけれど、自分の得意なポーズすらとばさず押さえて呼吸優先。

すごく気持ちよかったです。

ジムいってた頃より痩せてるわ、髪短いわ、久しぶりだわで、話もはずむ。

これからも少しずつトレーニングをしていこうと思います。


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