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2017年3月27日 (月)

2年前のブログから

2年前のこの駄ブログでは、えらそうにこんなことを書いていた…。

↓↓↓

女性が介護状態になる要因の第一位は、重篤な病気ではなく「足腰の萎え」らしいです。

足腰って「弱り始めた??」と思うのは人それぞれのようですが、早ければ40代でも感じるみたいです。

毎日1万歩歩いたら1週間で1キロ落ちる、と誰かが言ってましたが、私はそれどころじゃないので、食べるだけ食べて、多摩にきて3キロ落ちました。

体脂肪は2%落ちて そろそろベストに近づく予感。

歩くのは、しんどいから続かない…のはもったいない。

歩けなくなるほうがしんどくないかい??

.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.

なんかの予言かっ!!!

今、俄然しんどいんだよっ(*`ε´*)ノ

好きで足腰萎えたんじゃないんだぜ…(涙

しかし、今も5000歩は必要にかられて歩いているので、1万歩めざしてがんばりまする。

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mikiの骨折り日記」カテゴリの記事

コメント

がんばろうとしてる姿に心打たれました。
たしかに、足腰の衰えは確実にやってきますね。

水泳の鬼コーチにしごかれて、しょうがねえ走るか・・・とか思っても、一年たっても実行できてません。
走るのが無理でも、歩かなきゃ。。
ぼくも頑張る。mikiさんも。。

こんにちは!
うちの女房は、大病した後、骨粗しょう症になりやすくなったとかで、定期的に検診に通い、ほぼ毎日、仕事の後、スポーツジムにも通ってますよ。
なにやら、飲み薬?で、カルシウムもとっているような・・・。
おかげ?で、骨折は未だありませんね。

そうれはそうと、Yahooのニュースを見ていたら、朝日の記事に、「お酒に弱い女性は、将来骨が弱くなる」とありましたよ。
mikiさんは、いかが?

tetujin様 こんにちは

なんだか、階段を昇るのより降りるのがすごく大変で
びっくりです。
足が曲がらない、いや伸びない?? どっちだ。
とにかくあの一連の動きがまるでできないのです。
水泳もバタ足系よりあおり足みたいな練習がいいんで
しょうかね…??

FUJIKAZE様 こんにちは

最近はめっきり弱くなったかも。
昔はかけつけ「3杯」は3本。2合徳利を!!
で、都合6合飲んでから、ラストオーダーにメンチカツ
食べて、次の店でバーボンとかですよ。

でも酒に強い野球選手は故障の治りが遅いとかいわれて
ましたよね。うぅぅぅん。

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