ついに

ついに、と心を決め…

歯医者さんに行きました。

親知らずは横向きなでにはなってなくて、上に伸びていましたが、上の親知らずの横の歯と衝突して圧迫して顔の筋肉痛まで。

あたる部分を少し削って様子をみるみたいです。

よかった。

「抜きましょう」といわれなくて。

こんなに丁寧に歯を磨いたことない、というほど磨いてもらったりして。

その歯医者さんはいまどきのおしゃれな歯医者さんではなくて雑然としいてるけれど、優しい先生がいろいろと教えてくれます。

歯痛といっても虫歯があるわけではなく。

ストレスなどでも奥歯をかみしめて、あごやこめかみまで痛くなったり。

そういえば、Eテレでやっているプレゼンで心理学者の先生が、体や歯のケアも大切だけど、心のケアも大切だと。

なんかネガティブな事が思い浮かんだら、2分間違うことを考えるといいみたい。

心にも応急手当が必要という話でした。

歯だけじゃなくて、いろいろ手当をしなくちゃね。

　　　　
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