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2016年5月 7日 (土)

この春新しいこと

最近、新しくはじめた『バレトン』

バレエ、ヨガ、筋トレなどのストレッチを融合した、まぁ流行りもの(笑)

ニューヨークのダンサーがはじめたエクササイズらしいです。

すっごい汗かきますが、体も軽くなりますし(◎´∀`)ノ

    Rimg0150

最後の方はスタミナと集中力が切れてグダグダになりつつも、すっきりとした気分になります。

多分肩こりとかある方にいいんじゃないかな。

この間、頭が痛くて薬飲んで行こうかな、と思いましたが…。

バレトン終わったら、治ってました( ´艸`)プ

血流がよくなったんかな。

なんか春から新しいことはじめたかったので、しばらく続けるつもりです。



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コメント

こんにちは!
miki さん!バレトンやってみたいです!
あの???日野のニトンみたいな響き!
楽しそうと言うよりハードそう?
良い週末を!!!(^_^)/

ちゃこ。様 こんにちは

とんとん ばれとん 日野のにとん!
って!!
先生によってはハードですけれど、楽しいですよ。
やっぱり音楽にあわせて体を動かすのはいいですね。
ちゃこ。様もよい週末を!

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