この春新しいこと

最近、新しくはじめた『バレトン』

バレエ、ヨガ、筋トレなどのストレッチを融合した、まぁ流行りもの(笑)

ニューヨークのダンサーがはじめたエクササイズらしいです。

すっごい汗かきますが、体も軽くなりますし(◎´∀｀)ノ

   

最後の方はスタミナと集中力が切れてグダグダになりつつも、すっきりとした気分になります。

多分肩こりとかある方にいいんじゃないかな。

この間、頭が痛くて薬飲んで行こうかな、と思いましたが…。

バレトン終わったら、治ってました( ´艸｀)ﾌﾟ

血流がよくなったんかな。

なんか春から新しいことはじめたかったので、しばらく続けるつもりです。