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2016年4月20日 (水)

まずは体を大切に…

熊本の地震も発生からもうすぐ1週間になり、避難されている方もかなり疲弊されているようです。

ペットなどと避難されて、車中泊を余儀なくされている世帯も多く、駐車場に2000台超の車が停まってる商業施設もある様子。

そこでエコノミー症候群が問題となっているようです。

外野があれこれいうのも何ですけれど、やはりストレッチは大事かと。

もともとリハビリプログラムだったピラティスなども、場所をとるわけではないし、少しはいいのではないかと思います。

肩甲骨のあたりをぐるぐるまわしたり、足指ジャンケンも効果的ではないでしょうか。

  Nezu2

今朝、東日本の際に避難された方が、3日間は食べ物が到着しなかったとテレビで言っていました。

個人の備蓄の大切さをうたっていた内容でしたが…。

自分の家に備蓄してても津波で流されてしまっては、救援物資だけが頼みだったと思います。

400年前にも熊本城が崩れる地震があり、その8年前に東北で、関東に住む私たちも真剣に考えなくてはいけないでしょう。


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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんにちはmikiさん。
文京区は雨降りです。
根津はつつじ祭りなんですね。
雨景色に見るのも格別かもです。
あの桜が綺麗な柳瀬川の土手に植えたいです。
つつじを柴犬ワンコにも見せたいなぁー。

ちゃこ。様 こんにちは

この根津神社は、昨年のものです。
我が家の近くは、例年GW頃につつじが満開になります。
柳瀬川の遊歩道が舗装されて、情緒が無くなったという
か、雅趣が無くなった気がします。
つつじを植えたらいいですね。私が市長ならそうします。

こんにちはmikiさん!
是非に市長に!
そう言う事になるとドックランも何処かに願います。
海の無い街から通うのもブログで拝見して楽しそ!
深夜のNHKは海底シーンでかなり癒されます。
しかし、夢には((((;゜Д゜))))ガクガクブルブルの虫。
夢と現実はかけ離れてます。

ちゃこ。様 こんにちは

深夜の海中散歩、見てから伊豆へというパターンが
多かったです。4時頃やっている番組ですよね?
光をあてて撮影しているので、実物とは違いますが、
実物の方が綺麗なんですよ!

私が総理になったら大宮~小田原まで新幹線を通して
途中川越乗車もできるようにします。(笑)

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