紫外線浴びて元気

日陰に入れば、少し涼しいけれど…。

今日もやっぱり怒涛の暑さだったのでした…。

長い1本道に自販が一台。

皆疲れた顔で買いに来ているようでした。

かくいう私も、グリーンDAKARAちゃんをはじめて購入。

黒ゴマとかシークァーサー、海藻…いろいろ入っているようですが、味はポカリとかあちら系です。

わりとさっぱりしていて、ゴクゴク飲んじゃいました。

　　

1日に8本のバスが、あと30分で来る!!

　や～り～(≧∇≦)

日陰でダカラちゃんしつつ待っていましたよ。

社会人になって、こんなに暑い思いはじめてかも。

南の島に行っても夜は涼しかったり、日中は海に入るしで…。

外回りも都心は、駅ビルとか涼しい避難場所がたくさん。

多摩は……。

しかし、UVケアをするより実は紫外線を浴びた方が心にも体にもいいとかなんとか。

ビタミンDだ!! セロトニンだ!!

認知症予防にもいいらしい!!

ま、ほどほどに、ということでしょうが。