若さと掃除と

最近は老化防止の話しが多いような…。

歩くことも大切ですが…。

最近お会いした方、88歳と91歳の女性なのですが、お二人とも若々しくてとてもきれいなのです。

若づくりをしているわけではなくて、自然に美しいのです。

88歳の方は、虫歯が一本もないので、義歯など当然なく、全部ご自身の歯です。

お二人の若さの秘訣ですが…

共通点がありました。

  　

お掃除が趣味ということて、家中ピッカピッカなのです。

窓ガラスも一点の曇りもなく、玄関だけではなく、水回りも非の打ちどころがありませぬ。

おひとり暮らしでもちゃんとお料理をされていますし、換気扇もきれい。

　　これだっ!!　　o(*^▽^*)o

家をきれいにするのって、心身にとてもいいんですよね。

家事は段取りが命。

頭もさえるし、体使うし。

88歳の方のおうちは2階建てですが、2階もきれいなのです。

(だんだんと2階にあがらなくなるお年寄りが多い)

91歳の方は、針仕事など細かいことが大得意。

見習うべき点がたくさんあります。

「もう年だから」といい訳したくないそうです…。

すてきに年を重ねるには…掃除…これ、大切ですね。

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