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2014年12月27日 (土)

年の瀬筋肉祭り

夕方ヨガのレッスンのあと、19時からの筋コンプログラムに出てみることにした。

来る2015年にむけて、2015回の筋トレをレッスンを受ける人数でわるんだと。

結局、スクワット、プッシュアップ(腕立て)、腹筋を各125回ずつ。

いやぁぁぁぁぁ(*゚▽゚)ノ 

きいたわ。

 

   Rimg0147

まさか、年の瀬にこんなに筋肉をヽ(*≧ε≦*)φ

まわりをみると、けっこうさぼっている方も。

まだ、手足がプルプルしてるよおお。

でも、なにやら達成感があります。

いい年がむかえられそう。

筋肉元年かっ


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