年の瀬筋肉祭り
夕方ヨガのレッスンのあと、19時からの筋コンプログラムに出てみることにした。
来る2015年にむけて、2015回の筋トレをレッスンを受ける人数でわるんだと。
結局、スクワット、プッシュアップ(腕立て)、腹筋を各125回ずつ。
いやぁぁぁぁぁ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
きいたわ。
まさか、年の瀬にこんなに筋肉をヽ(*≧ε≦*)φ
まわりをみると、けっこうさぼっている方も。
まだ、手足がプルプルしてるよおお。
でも、なにやら達成感があります。
いい年がむかえられそう。
筋肉元年かっ
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