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2014年8月 4日 (月)

すいぶーーーん

各地で自然災害が大きな爪あとを残しています。

噴火に地震、大雨…身をまもるのも大変ですね。

特に夏休みで、楽しみにしていたレジャーなどでの災害は痛ましい限りです。

これからおでかけ、帰省の方、そしてダイバーの皆さん、気をつけて下さいね。

また、熱中症や脱水症をおこすことも多く、お風呂のあとのビール、おいしいけれど、気をつけないと、です。

ビールは水分じゃあ、ないですからね。

冷えたお茶もおいしいけれど、利尿作用がありますし、飲みすぎ注意ですね。

また、スポーツ飲料もいいけれど、それだけでは塩分が不足すると、新聞にも書いてありました。

なので、私は朝おきたら塩こんぶを食べるようにしています。

大好きな納豆にいれたり、おかゆに混ぜたりしてもおいしい。

もちろん、梅干しも。

暑い夏を乗り切りましょうね!!


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心と体」カテゴリの記事

コメント

自然災害や人災など,世界中
大変ですね。
今,沖縄島に台風11号が上陸
しそうな進路をとっており,
また,停電になるのではないかと
心配をしています。台風8号では
二日半の停電で日常生活が大変でした。
 
夏,楽しみたいですね

nadoyama様 おはようございます

え!!2日半も。
関東では、なかなか聞けないニュースです。
大変ですね。冷蔵庫とかも…。
こちらで2日以上停電したら、大騒ぎになりますよ。

沖縄といえば、8月ですから、いろんな行事もある
ことと思います。台風の進路、気になりますね。

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