デトックスな新年に

昨今流行のマクロビ弁当。

銀座三越の升本さん。(亀戸が本店??)

上が「和」　下が「健」

おかずは2段になっていて、下にはきんぴらやひじきなども。

けっこうボリューミー( ＾ω＾ )

青とうがらし味噌もおいしい。

　　

からだによさそう。

白いお砂糖は使っていません。

動物性の材料もね。だからマクロビなのか　(*´ｪ`*)ﾀﾊ

昨日に引き続き、マドンナ様ネタですが、彼女のマクロビ指導??は日本の方とか。

　　

父にガンがみつかった頃、にわかにマクロビブームとなった我が家。

今ではかなりジャンキーな生活になってきましたが。

父は手術に備え、メタボではいかん、と10キロ落としました。

この食事と歩きだけでね。

マクロビ食事1習慣続けると、好転反応なのか、からだの悪いところがよけい悪くなり、だるくて、だるくて…。

すると、次の一週間はどどーんとデトックス。

ひえーーー。

そして、すっきりこーーん(=´Д｀=)ゞ

そして運動…。。ね!!!

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