秋こそデトックス
汗は尿の6~10倍の毒を排出するといいます。
文献によって6倍とか、テレビで10倍とかいっていたのですが、とにかくすごい。
だから、自分の汗でかぶれるのか~∑(゚∇゚|||)
暑い頃と違って、少し汗をかきにくい季節となってきましたけど、それを聞いたら、なんとなくもっと汗をかいて毒を出した方がいいかと。
よくヨガのインストラクターが「みなさん、汗出てますか? それは毒です。今、からだから毒素がでているのですっ」というんです。
どばっと出るよりじんわり出る方がいいのかな。
サウナのしょっぱくない汗はどうなんだろうね。
汗かきっぱなしだと、今度皮膚によくないので、さっぱりと流すと。
今年はあせもができてしまったけど、よっぽど毒だったのかな…?
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