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2012年8月10日 (金)

週に一度ではね…

新体操を見た。   すごいっ!

選手たちの柔軟性もさることながら、手足がすっきりとのび、そのしなやかさといったら。



そういえば、しなやかになりたくてピラティスやヨガをはじめて3年…。

あのマドンナも、ピラティスやヨガをしているとのこと。

なんでもあの忙しさで週に5回もレッスンを受けているらしい。

それであのような体系を維持できているのか。。

    うーん。 (*v.v)。

結果をもとめるならば、もっとちゃんとやらないといけないのかな。

どうも肩甲骨あたりが固いみたい。

いや肩甲骨だけではないのだが…。

自分の家でもトレーニングをすればいいんだね(そこが難しい)

海の中でもしなやかでいたいからね。


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