週に一度ではね…

mikiさんの庭を見に行く

新体操を見た。　　　すごいっ！

選手たちの柔軟性もさることながら、手足がすっきりとのび、そのしなやかさといったら。



そういえば、しなやかになりたくてピラティスやヨガをはじめて3年…。

あのマドンナも、ピラティスやヨガをしているとのこと。

なんでもあの忙しさで週に5回もレッスンを受けているらしい。

それであのような体系を維持できているのか。。

　　　　うーん。　(*v.v)｡

結果をもとめるならば、もっとちゃんとやらないといけないのかな。

どうも肩甲骨あたりが固いみたい。

いや肩甲骨だけではないのだが…。

自分の家でもトレーニングをすればいいんだね（そこが難しい）

海の中でもしなやかでいたいからね。

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