新春 初ピラ

昨日、かなり真剣に新年初ヨガに取り組んだわたしでしたが、蓄積された「怠惰」という名のぜい肉は、60分やそこらのレッスンでかなぐりすてること難しく、今度は今年初となるピラティスのレッスンにはせ参じたのでありまする。

いつだって注意ばかりされているのですが、今日もたくさん注意を受けました。

ピラティスは一番中の筋肉を使えるようにして、筋肉隆々ではなく、しなやかからだにするためのレッスン。

お年を召した方も、ころびにくく、背中まっすぐきれいなからだになるという。

　　

ピラティスでたくさんレッスンを重ねると、100の力で立ってなくても、たとえば信号待ちの時とか気合いをいれてないと思うんですが、60位の力でたってても綺麗な立ち姿となるみたい。

とうことで、2年半??  どうなの…。

毎日やらないとだめなのかな。

結局、レッスンから帰って、お雑煮とお汁粉食べた。

だめじゃん。

あ、会社で業務終了後、軽く乾杯してきたんだった。

仕事始めでもあったのね。