ぐきっとぎっくり!!
生まれてはじめて ぎっくり腰
ｷﾀ━━Σ(ﾟдﾟ;)━━!!
ほんとに
グキッ！(･oﾉ)ﾉ
って音がした。。
うっそ～ん。日ごろから「腰回りに筋肉つけなよ」と、ギックラー達にアドバイスじみたことをえらそうにしていた私が、である。
ヨガや筋トレで、腰痛防止万全(のはず
)が。
重いものは腰で持つんじゃ。などと腰痛とは無縁に生きていたが。
父は手術までした腰痛持ち。母も弟もぎっくり腰はよくやってる。。
なるべくしてなったのかぁ。
油断大敵である。。
皆さまもお気をつけあれ。
いっつっっっ。
« GO その11 | トップページ | ギックラーの長い一日 »
「心と体」カテゴリの記事
- よく考えてから(2024.11.22)
- 寒い(2024.11.20)
- 陰謀論(2024.10.26)
- PET(2024.10.21)
- アンチエイジング??(2024.10.19)
おはようございます。ぎっくりごし、気をつけてくださいね。２０数年前、若いとき３階で仕事部屋までいけずに数日１階の部屋で仕事をしました。だって階段で上がれないんだもの・・・
早く治るように心から願っています
投稿: nadoyama | 2011年5月10日 (火) 05:29
おはようございます。
ご心配頂き、ありがとうございました。なんか、かなりいいみたいです。二足歩行の宿命みたいですね。
今日は無理しないで頑張ります。
投稿: miki⇒nadoyama様 | 2011年5月10日 (火) 07:28
少しはよくなったみたいだけど、油断大敵だよ。
お大事にね！
投稿: とーま | 2011年5月10日 (火) 08:56
おはようございます、ギックラー（笑）です。
「ギックラー」とても気に入りましたので、
使わせて下さい（笑）。
私も旦那も腰痛に悩まされ、
私に至っては偏頭痛にも悩まされ、
病院に通いＣＴを撮ったりいろいろやりました。
でもどの病院でも「痛くなったらまた来てね～」
って感じで、痛み止め出されて終了～。
ダメ元で近所のカイロプラクティックに行きました。
過去に麦ブログでも書きましたが、
かなり腰痛も偏頭痛も、足の痛みも楽になりました！
今では体の調子が良くて、快調です☆
そんな経験をした私は、現在カイロプラクタ―の
資格を取るべく勉強＆修行中です！
あ、因みにお父様は手術成功されたみたいで良かったですが、腰痛、ヘルニアや首の痛み等は、
手術は危険です。お父様の様に成功すればよいですが、失敗まで行かなくても、手術したことにより
更に酷い症状に悩まされている患者さんがたくさん通って来ます。患者さんの第2位は「低反発」の寝具を使っている人です。要注意ですよ～！！
投稿: 100％麦☆ | 2011年5月10日 (火) 09:21
ありがとウサギ
さっき、くしゃみしたら意外と腰にくるんだぁって
びっくり。普段のなげない所作のひとつひとつが
体のいろんなところに負担かけてるんだなぁって。
投稿: miki⇒とーま様 | 2011年5月10日 (火) 09:22
おはようございます。ギックラーご夫妻様
使ってないですが、要注意なんですね。私も頭痛持ちですが、骨盤エクササズやヨガで軽減されました。。
そういえばりえさん、ヒールで立ち姿勢でと、けっこう過酷な状況でのお仕事でしたよね。
えぇぇっ低反発もの
投稿: miki⇒100% mugi様 | 2011年5月10日 (火) 09:29
お大事に...
腰が痛いと動けぬからのう。
笑うのも痛いんだよね...
キター！の所のサメがイイ
ホオジロじゃないよね？
投稿: 紅葉 | 2011年5月10日 (火) 12:19
お大事に！
投稿: 銀色の梟 | 2011年5月10日 (火) 12:37
グギッ!? 音の感覚からプレート移動？
ぎっくり腰は経験が無い 話には聞いた
ペンギンさんに聞いて見た･･･
”君、肩は何処から？”
miki 君に聞いてみた････
”君、腰は･･･ (ジョークはキツイか）
世界の時間は、無限であり、
出来事の組み合わせは有限ですから
同じ事が何度も繰り返される事に成ります
今の痛みを受け入れられますか･･･の問い
するまでも無い、君は出来てるね ニコッ
投稿: mid night 7 | 2011年5月10日 (火) 20:29
mikiさん‥なかなかコメしにこれずゴメンね？
ぐきっ＆ぎっくりで
ぎっくり腰なのね
まさかと思ったけどやはり…
表題がきになり様子を見に来ました
大変だね‥うちのお父んも度々やってて
一緒に評判のいい整骨院に行ったりしたなぁ
コルセットとかしてインドメタシン的な
鎮痛剤かなぁ～
お大事にネ
投稿: とり３ | 2011年5月10日 (火) 20:31
うわぁ
動けますか？
お大事にね
投稿: ヨライダ | 2011年5月10日 (火) 22:39
ご心配ありがとうございます。応援クリックまで。
このサメはダイバーに人気のおとなしいサメです。
でも、キターッて感じ、わかって下さりうれぴぃ
です。
投稿: miki⇒紅葉様 | 2011年5月10日 (火) 23:16
ありがとうございます。
あっためたいところですが…。。
ふぅ。でももう大丈夫です。
投稿: miki⇒銀色の梟様 | 2011年5月10日 (火) 23:17
悲しみは腰に、苦しみは肩に…反対??
でも、すっかりよくなりました。
禅問答しているうちに。ヘラッ
投稿: miki⇒mid night 7様 | 2011年5月10日 (火) 23:20
インドメタシンな夜ですが、コルセットまではしなくて大丈夫そうです。
内筋鍛えて頑張ります。
鎮痛剤ものまないです。
回復していくのがわかりやすいですね。腰って。
投稿: miki⇒とり3様 | 2011年5月10日 (火) 23:22
こ心配かけてしまい…。
仕事にもいきました。今、父からもらった強力な
湿布を貼りました。シーシーしますが気持ちいい。
でも、クサ
投稿: miki⇒ヨライダ様 | 2011年5月10日 (火) 23:26