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2011年3月 4日 (金)

しばわんクラブ2011 春

しばわんクラブのみ楽しみにされているかた こんばんみ


今日は、お友達紅葉さんがほめてくださったので、意味もなくアップ。


しかも、今年初じゃね


うおおおっ


さきほど、ヨガをしてきましてね。ウォーミングアップに太陽礼拝をこれでもかとするんですけれど、時々、横の鏡に手をつけて姿勢をイントラさんがチェックするんです。


アドー・ムカ・シュワーナ・アーサナ


下を向いた犬のポーズの姿勢チェック…。


ん、こりはどっかで見たことかあるぞ~

110226_122242 腰をぐっ!


まさにこんなふうに。腰ちょいそらせて!!!!

協力/クッキー様

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コメント

うちのワンコも太陽礼拝します~

甘えてくる時も手を前にのばして這い寄ってくる…
そんな時は足も後ろにピンピンで^^;
判りますか?判りにくいかな~

かわいいぃ~
しっぽが..。しっぽが好き
毎日ほめてみようかなぁ??
ヨガもいいですね。
体が固くなっちゃって、
腰痛も少しあるので、
ラジオ体操からかなぁ...。基本?

私もヨガらしき事を何度か経験したことありますが
身体が硬いもので、鶴のポーズなんってとても無理かも
でも、周りのやっている人を見てみると
自分とそんなに変わらないかな~と思いました。

お初で初コメです。
IP友達の紅葉さんから教えてもらいやってきました。
ワンコ大好き人間です。。
可愛い~~
ワンコがヨガの先生なら楽しくて毎日がんばれそう
ダメだ。。。ほしくなる・・柴も可愛いすぎるぞぉ!

わかりますっ
わかりますとも
にゃんこもしなやかですが、わんこもしなやか。
ストレッチ上手の甘え上手ですね☆

ヨガは、腰の痛い方もよくみえています。
痛いポーズはひかえて、腰痛緩和や予防のポーズ、
あと、腰をかばってほかの場所が痛くなるので、
全体的に骨盤を矯正したり…。
スタジオ内8割(含私)以上の方が体固いですよ~。
しばわんクラブ、これかもよろしくです。

とーま様
いつも、いろんな場所でお世話になっています。
ようこそ、ささやかなブロクへ。
そうなんですよ~。各わん、いろんなかわいさが
ありますよね~。
不器用な和犬も、いい味ですよね。

そうですよ~。
本格的なヨガ教室は、私もちょっと…気おくれが。
でも、街のスポーツクラブなら、老若男女の皆さん
自分なりの気持ちいいところまでで呼吸しています。
日によって体調によって自分が違うのがまた楽しい
です。

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