しばわんクラブ2011 春
しばわんクラブのみ楽しみにされているかた こんばんみ
今日は、お友達紅葉さんがほめてくださったので、意味もなくアップ。
しかも、今年初じゃね
うおおおっ
さきほど、ヨガをしてきましてね。ウォーミングアップに太陽礼拝をこれでもか
とするんですけれど、時々、横の鏡に手をつけて姿勢をイントラさんがチェックするんです。
アドー・ムカ・シュワーナ・アーサナ
下を向いた犬のポーズの姿勢チェック…。
ん、こりはどっかで見たことかあるぞ～
腰をぐっ!
まさにこんなふうに。腰ちょいそらせて!!!!
協力/クッキー様
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うちのワンコも太陽礼拝します～
甘えてくる時も手を前にのばして這い寄ってくる…
そんな時は足も後ろにピンピンで^^;
判りますか？判りにくいかな～
投稿: ヨライダ | 2011年3月 5日 (土) 01:06
かわいいぃ～
しっぽが..。しっぽが好き
毎日ほめてみようかなぁ？？
ヨガもいいですね。
体が固くなっちゃって、
腰痛も少しあるので、
ラジオ体操からかなぁ...。基本？
投稿: 紅葉 | 2011年3月 5日 (土) 05:46
私もヨガらしき事を何度か経験したことありますが
身体が硬いもので、鶴のポーズなんってとても無理かも
でも、周りのやっている人を見てみると
自分とそんなに変わらないかな～と思いました。
投稿: 銀色の梟 | 2011年3月 5日 (土) 08:43
お初で初コメです。
ＩＰ友達の紅葉さんから教えてもらいやってきました。
ワンコ大好き人間です。。
可愛い～～
ワンコがヨガの先生なら楽しくて毎日がんばれそう
ダメだ。。。ほしくなる・・柴も可愛いすぎるぞぉ！
投稿: とーま | 2011年3月 5日 (土) 09:17
わかりますっ
わかりますとも
にゃんこもしなやかですが、わんこもしなやか。
ストレッチ上手の甘え上手ですね☆
投稿: miki⇒ヨライダ様 | 2011年3月 5日 (土) 09:20
ヨガは、腰の痛い方もよくみえています。
痛いポーズはひかえて、腰痛緩和や予防のポーズ、
あと、腰をかばってほかの場所が痛くなるので、
全体的に骨盤を矯正したり…。
スタジオ内8割(含私)以上の方が体固いですよ～。
しばわんクラブ、これかもよろしくです。
投稿: miki⇒紅葉様 | 2011年3月 5日 (土) 09:23
とーま様
いつも、いろんな場所でお世話になっています。
ようこそ、ささやかなブロクへ。
そうなんですよ～。各わん、いろんなかわいさが
ありますよね～。
不器用な和犬も、いい味ですよね。
投稿: miki⇒とーま様 | 2011年3月 5日 (土) 09:26
そうですよ～。
本格的なヨガ教室は、私もちょっと…気おくれが。
でも、街のスポーツクラブなら、老若男女の皆さん
自分なりの気持ちいいところまでで呼吸しています。
日によって体調によって自分が違うのがまた楽しい
です。
投稿: miki⇒銀色の梟様 | 2011年3月 5日 (土) 09:29