« ついに | トップページ | 翻弄される…知らなかった世界 »

2009年12月11日 (金)

柔軟性はゼロだけど…

最近すすめられて、今更ながら「スポーツクラブ」に通いだす。

あまりまじめとは言えないけれど、半年たって体脂肪が4%下がった。

今日は、ヨガ。柔軟性はいまいちだけど、力技ならまかせといて!!

腹筋なら家でもできる、と思ってたけれど、、なかなかね〜。

人気ブログランキングへ

« ついに | トップページ | 翻弄される…知らなかった世界 »

心と体」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

スポーツクラブ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 柔軟性はゼロだけど…:

« ついに | トップページ | 翻弄される…知らなかった世界 »

2021年6月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

カテゴリー