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2018年4月 9日 (月)

やっと

やっと少し調子があがってきました。


桜も染井吉野から八重の桜がきれいにみられるように。


よく名前のわからない鳥がベランダに来たり、、

ゆっくりですが、ストレッチをしました。

R0010203

階段をかけ上がっても息の切れない母を見習おうと。

肩甲骨まわりもかちかちで、肩がこります。

焦らずゆっくりほぐすところから。

なるべくカラダを動かず努力をしなくては、、


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mikiの眼の上のこぶ日記」カテゴリの記事

コメント

おはようございます。
私もリハビリを始めた頃、10m
歩くのも疲れてしまい、ギブアップでした。
今は、それなりに歩けるようになりました。
焦らず穏やかにリハビリを続けて下さいね。

nadoyama様 こんにちは

nadoyama様もそうだったのですね。
今日は買い物をしたり、少し外を歩いたりできました。
ゆっくりいきます。

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