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2017年5月17日 (水)

甦れ筋肉

ここのところの筋力低下にはおそろしいものがある。

地べたに座って普通にたちあがるとか…そんなことが至難の技に。

最近ぼちぼちはじめたヨガも、板の上に薄いマット1枚で、1時間後にはひとりでたちあがれないほど。

いったいどうした!!

足腰の衰えはそっこ~老化に!!

Rimg0011

これでは、アゲンストのカレントに立ち向かうことかなわず…。

ガリガリ芸人が巨大扇風機の前で往生している図と同じうきめに…。

こりゃ大変だ…。

筋トレのレッスンはこわくて復帰できてなかったけれど、いよいよもって返り咲かないと。


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